139kcal
約10分
#ベーコン
#豆苗
95kcal
#小松菜
128kcal
#もやし
#えのき
153kcal
118kcal
約5分
#ほうれん草
#野菜炒め
113kcal
#白菜
124kcal
#ごぼう
142kcal
約20分
#里芋
112kcal
108kcal
#しめじ
122kcal
111kcal
#ピーマン
115kcal
#水菜
114kcal
#ねぎ
104kcal
#チンゲン菜
103kcal
#マッシュルーム
250kcal
#厚揚げ
216kcal
-
約15分
#ホイル焼き
256kcal
#キャベツ
157kcal
#ししとう
#トマト
64kcal
60kcal
#ブロッコリー
116kcal
#なす
#にんじん
117kcal
#玉ねぎ
119kcal
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