128kcal
約10分
#もやし
#ベーコン
#えのき
139kcal
#豆苗
95kcal
#小松菜
216kcal
153kcal
157kcal
約5分
#ししとう
111kcal
#ピーマン
#野菜炒め
106kcal
#ズッキーニ
108kcal
#しめじ
-
#チーズ
#長芋・山芋
#さつまいも
#ナゲット
142kcal
約20分
#里芋
124kcal
#ごぼう
122kcal
#トマト
118kcal
#ほうれん草
#キャベツ
#玉ねぎ
112kcal
109kcal
#ゴーヤー
114kcal
250kcal
#厚揚げ
107kcal
#エリンギ
256kcal
64kcal
#水菜
60kcal
#ブロッコリー
116kcal
#なす
#にんじん
113kcal
#白菜
115kcal
117kcal
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