531kcal
約15分
#チーズ
#香味野菜
#ベーコン
#春巻き
159kcal
#炒め物(野菜)
609kcal
#中華料理
#きのこ
#チャーハン
604kcal
約20分
#ねぎ
#にんにく
342kcal
#もやし
#かに玉・ニラ玉
70kcal
#揚げ餃子
557kcal
約10分
#レタス
124kcal
約5分
#オクラ
491kcal
約30分
#サバ
171kcal
119kcal
#なす
122kcal
#大根
567kcal
178kcal
115kcal
#ズッキーニ
312kcal
643kcal
#パプリカ
504kcal
#小松菜
428kcal
#れんこん
#枝豆
111kcal
#アスパラ
116kcal
624kcal
#ゴーヤー
559kcal
637kcal
232kcal
#じゃがいも
133kcal
#たけのこ
101kcal
#しいたけ
#まいたけ
447kcal
#にんじん
#玉ねぎ
84kcal
#汁物・シチュー
1
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