【イカは食べ方いろいろ!】メインおかずや主食にも!人気レシピ紹介
【全レシピ管理栄養士監修】イカを使った料理のレシピを定番からアレンジまで幅広くご紹介! 短時間で簡単に作れるようアレンジした『いかめし』や、爽やかな風味でさっぱり美味しい『いかのマリネ』、居酒屋の味がお家で再現できる『いかげその唐揚げ』など色々な料理の作り方がわかります。 イカを使ったレシピの人気ランキング1位もわかるから、献立に迷った時の参考にも。日々の献立にぜひお役立てください♪
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299kcal
180分〜
213kcal
約40分
560kcal
約30分
512kcal
約30分
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約15分
479kcal
約20分
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