【イカの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる!人気レシピ紹介
全レシピ管理栄養士監修!イカの旨みを活かした、簡単&人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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151kcal
約15分
205kcal
約30分
377kcal
約15分
137kcal
約30分
173kcal
約30分
43kcal
約5分
109kcal
約5分
160kcal
約30分
139kcal
約20分