457kcal
約20分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豆乳鍋
402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
-
#豚バラ薄切り肉
#野菜のおかず
#ミルフィーユ鍋
331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
323kcal
257kcal
#サバ缶
356kcal
約10分
#鶏肉
#チーズ
17kcal
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
#あさり
491kcal
#豚肉
#大根
202kcal
#キムチ
約40分
#にんじん
#まいたけ
#鶏ひき肉
約120分