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521kcal
約30分
#大根
#白菜
#ねぎ
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
454kcal
#うどん
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#煮込みうどん
-
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
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#さつまいも
#炊き込みご飯
371kcal
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約10分
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#ピーマン
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246kcal
約20分
#ささみ
#炒め物(肉)
322kcal
#ツナ缶
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#豚ひき肉
#そうめん
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#豚肉
#あたたかいうどん
193kcal
#お粥
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467kcal
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