109kcal
約15分
＃かぼちゃ
454kcal
約30分
＃うどん
-
約60分
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃トマト
＃大根
＃ブロッコリー
528kcal
＃煮込みうどん
521kcal
＃白菜
＃ねぎ
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
390kcal
＃ピーマン
＃なす
322kcal
＃ツナ缶
＃炊き込みご飯
954kcal
＃豚ひき肉
＃そうめん
527kcal
＃豚肉
＃あたたかいうどん
641kcal
718kcal
約40分
＃冷たい蕎麦
841kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
＃さつまいも
＃まいたけ
246kcal
＃ささみ
＃炒め物(肉)
193kcal
＃お粥
376kcal
約10分
＃雑炊・おじや
360kcal
約90分
351kcal
＃エリンギ
849kcal
＃冷たいうどん
586kcal
467kcal
361kcal
371kcal
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