【鶏肉の人気レシピ】定番もアレンジも！毎日使える簡単メニュー

【鶏肉の人気レシピ】定番もアレンジも！毎日使える簡単メニュー

全レシピ管理栄養士監修！さっぱり系から食べごたえのある一皿まで、毎日のごはんに取り入れやすいレシピが充実。焼く・揚げる・煮るなど調理法もさまざまで、主役のおかずにも、もう一品にも使いやすいのがポイントです。材料に合わせて作りたい料理を探すときにも頼りになります♪

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鶏肉のケチャマヨボール
- 92kcal
- 約10分
- ＃ねぎ
- ＃鶏ひき肉
鶏肉としめじの柚子胡椒蒸し
- 340kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃しめじ
にんじんと鶏肉のバター蒸し
- 296kcal
- 約20分
レンジで作る！ワンボウルシチュー
- 506kcal
- 約15分
鶏肉のトマトチーズ煮
- 360kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃チーズ
ハーブチキンと彩り野菜のレンジ蒸し
- 199kcal
- 約40分
- ＃鶏むね肉
- ＃ヨーグルト
鶏むね肉とじゃがいものレンジトマト煮
- 398kcal
- 約20分
鶏むね肉とキャベツのマスタード蒸し
- 368kcal
- 約15分
- ＃鶏むね肉
- ＃キャベツ
和風チキンミートローフ
- 200kcal
- 約30分
- ＃鶏ひき肉
- ＃ミートローフ

鶏むね肉とじゃがいものやみつき塩レモン
- 305kcal
- 約20分
鶏肉のケチャップ煮
- 368kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
ガーリック鶏ハム
- 170kcal
- 約半日
- ＃鶏むね肉
- ＃鶏ハム
レンチン鶏バーグ
- 274kcal
- 約30分
- ＃鶏ひき肉
- ＃ハンバーグ
しっとりハーブチキン
- 224kcal
- 180分〜
- ＃鶏むね肉
レンジハンバーグプレート
- 587kcal
- 約20分
- ＃鶏ひき肉
- ＃ハンバーグ
蒸し鶏のレモンジンジャーソースがけ
- 322kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃ねぎ
和風エッグミートローフ
- 256kcal
- 約30分
きのこチキンロール
- -
- 約30分
- ＃鶏むね肉
紅白鶏ハム
- 169kcal
- 約半日
- ＃鶏むね肉
- ＃鶏ハム
鶏むね肉と野菜のえごま油ソースがけ
- 316kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
ささみとズッキーニのアンチョビ蒸し
- 135kcal
- 約15分
チキンのドミグラス煮
- -
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃チーズ
鶏肉とカリフラワーのパンスープ
- 315kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃チーズ
鶏肉とカリフラワーのレンジトマト煮
- 249kcal
- 約10分
- ＃鶏肉
- ＃鶏ひき肉
フレッシュチーズアレンジ3選
- -
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レンジロール白菜
- 254kcal
- 約20分
鶏ひき肉とアスパラのレンジミートローフ
- 305kcal
- 約30分
夏野菜と鶏肉のレンジ蒸し
- 343kcal
- 約20分
鶏むね肉の野菜チーズロール
- 311kcal
- 約20分

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