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226kcal
約40分
#鶏もも肉
#キャベツ
253kcal
約15分
#豆腐
#豆腐ハンバーグ
#ひき肉
#ハンバーグ
376kcal
#水菜
#豚バラ薄切り肉
323kcal
約20分
#ささみ
#チーズ
340kcal
#鶏むね肉
#しょうが
465kcal
約90分
#ローストビーフ
#牛かたまり肉
#焼き物(肉)
438kcal
#にんじん
#しめじ
232kcal
295kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
276kcal
#じゃがいも
#ソーセージ
487kcal
#なす
#炒め物(肉)
512kcal
356kcal
#新玉ねぎ
#豚ロース薄切り肉
263kcal
#加工肉
#かぶ
511kcal
#豚キムチ
400kcal
#ねぎ
405kcal
#えのき
#肉巻き
668kcal
#豚こま切れ肉
#いんげん
368kcal
#エリンギ
243kcal
236kcal
#ピーマン
257kcal
#ローストポーク
331kcal
#香味野菜
#きゅうり
#みょうが
#大葉
334kcal
504kcal
約10分
#白菜
224kcal
#もやし
#オクラ
-
#鶏肉
266kcal
217kcal
#豚ひき肉
259kcal
#ほうれん草
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