…
206
403kcal
約30分
＃オクラ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
390kcal
約20分
＃レタス
397kcal
＃にんじん
231kcal
＃牛肉
＃ごぼう
314kcal
＃豚ヒレ肉
＃ポークソテー
445kcal
＃チーズ
＃アスパラ
568kcal
＃ステーキ
＃ビーフステーキ
426kcal
＃長芋・山芋
393kcal
＃大根
387kcal
＃もやし
512kcal
＃アボカド
286kcal
246kcal
＃トマト
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
353kcal
＃みょうが
368kcal
＃白菜
380kcal
＃ほうれん草
375kcal
＃きゅうり
＃小松菜
452kcal
＃豆腐
376kcal
＃たけのこ
374kcal
＃きのこ
365kcal
＃まいたけ
364kcal
＃こんにゃく
379kcal
388kcal
＃さつまいも
453kcal
221kcal
201kcal
242kcal
＃えのき
171kcal
＃いんげん
