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19
46kcal
約5分
＃長芋・山芋
＃吸い物
＃昆布
32kcal
＃豆腐
＃レタス
73kcal
約20分
＃れんこん
＃はんぺん
34kcal
＃豆苗
14kcal
約10分
＃かぶ
97kcal
＃グリーンピース
52kcal
約15分
＃ごぼう
＃絹さや
39kcal
＃にんじん
＃里芋
＃三つ葉
40kcal
53kcal
＃いんげん
-
＃大葉
103kcal
＃とうもろこし
＃卵スープ
58kcal
＃枝豆
25kcal
約30分
＃切り干し大根
31kcal
＃しいたけ
＃わかめ
＃えのき
＃エリンギ
72kcal
＃油揚げ
＃アスパラ
＃味噌汁
＃春菊
28kcal
＃もずく
71kcal
＃オクラ
75kcal
＃カリフラワー
62kcal
＃キャベツ
70kcal
＃ゴーヤー
116kcal
＃じゃがいも
67kcal
79kcal
＃たけのこ
＃野菜のおかず
＃ズッキーニ
