…
16
362kcal
約15分
#鶏もも肉
#豆苗
#中華スープ
239kcal
約30分
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
58kcal
#オクラ
#トマト
84kcal
約10分
#しいたけ
#チンゲン菜
#卵スープ
87kcal
#にんじん
91kcal
#玉ねぎ
68kcal
#春雨スープ
112kcal
約5分
69kcal
#わかめ
11kcal
#えのき
8kcal
-
103kcal
#もやし
100kcal
#ねぎ
81kcal
82kcal
#レタス
83kcal
#水菜
76kcal
92kcal
90kcal
#ハム
79kcal
106kcal
#豆腐
14kcal
#しめじ
7kcal
10kcal
18kcal
9kcal