【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！おつまみにも、食卓の主役にもぴったりな揚げ物レシピのご紹介します。簡単手軽に、サクサク食感を楽しめるレシピを多数掲載中♪野菜でも！お肉でも！魚介でも！家にある材料で今日の主役おかずを作ってみませんか？

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揚げ物レシピの一覧

砂肝の唐揚げ
- 257kcal
- 約40分
- ＃唐揚げ
かぼちゃのおばけドーナツ
- 588kcal
- 約30分
- ＃ドーナツ
- ＃かぼちゃ
フライドオクラ
- 128kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃揚げ物（野菜）
冷凍とんかつの揚げ方
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- 約20分
- ＃とんかつ用肉
しめじの天ぷら
- 188kcal
- 約15分
- ＃しめじ
- ＃天ぷら
ミルフィーユポテトフライ
- 704kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃揚げ物（野菜）
かぼちゃの天ぷら
- 278kcal
- 約20分
- ＃かぼちゃ
- ＃揚げ物（野菜）
里芋の天ぷら
- 320kcal
- 約30分
- ＃里芋
- ＃天ぷら
れんこんのフライ
- 452kcal
- 約20分
- ＃れんこん
- ＃揚げ物（野菜）

さつまいもの冷凍保存＆活用方法
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- ＃スイートポテト
ポン酢しょうゆ漬け込みダレの唐揚げ
- 410kcal
- 約50分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
お手軽から揚げ
- 539kcal
- 約15分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
レーズンヤンニョムチキン
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- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
ししとうの素揚げ
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- 約15分
- ＃ししとう
- ＃揚げ物（野菜）
冷やしそばと天ぷらの盛り合わせ
- 718kcal
- 約40分
マヨネーズで作るバッター液
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にんにく旨からあげ
- 421kcal
- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
タコの天ぷら
- 341kcal
- 約15分
- ＃たこ
ジューシーとり天
- 343kcal
- 約20分
- ＃鶏むね肉
- ＃揚げ物(肉)
カリッと唐揚げ
- 430kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ
とり天
- 421kcal
- 約40分
- ＃鶏むね肉
- ＃天ぷら
ザクザク衣の唐揚げツリー
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- 約90分
にんじんチップス
- 118kcal
- 約15分
- ＃にんじん
- ＃揚げ物（野菜）
フィッシュケーキ
- 498kcal
- 約50分
- ＃じゃがいも
オイルフォンデュ
- 560kcal
- 約30分
悪魔のうま塩唐揚げ
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- 約15分
やみつき旨辛唐揚げ
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- 約20分
- ＃鶏もも肉
- ＃唐揚げ

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