203kcal
約30分
#豚ひき肉
#レタス
#シュウマイ
234kcal
約15分
#ささみ
87kcal
約10分
#ピーマン
#和え物(野菜)
109kcal
#キャベツ
40kcal
#もやし
#ひき肉
54kcal
#オクラ
187kcal
#とうもろこし
#茶碗蒸し
350kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
155kcal
#かぼちゃ
-
#鶏肉
#ねぎ
#細ねぎ
#冷たいうどん
約1日
#中華料理
375kcal
#鶏むね肉
590kcal
#しいたけ
#天津飯
#ラーメン
#香味野菜
#にんにく
24kcal
#アスパラ
#パプリカ
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
267kcal
533kcal
#きゅうり
#まぜそば