109kcal
約10分
#キャベツ
87kcal
#ピーマン
#和え物(野菜)
40kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#シュウマイ
234kcal
#ささみ
#レタス
203kcal
約30分
590kcal
#しいたけ
#天津飯
375kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
-
約1日
155kcal
#かぼちゃ
#鶏肉
#細ねぎ
#冷たいうどん
350kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
24kcal
#アスパラ
54kcal
#オクラ
267kcal
187kcal
#とうもろこし
#茶碗蒸し
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