109kcal
約10分
#キャベツ
87kcal
#ピーマン
#和え物(野菜)
203kcal
約30分
#豚ひき肉
#レタス
#シュウマイ
234kcal
約15分
#ささみ
40kcal
#もやし
#ひき肉
-
約1日
590kcal
#しいたけ
#天津飯
#パプリカ
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
24kcal
#アスパラ
155kcal
#かぼちゃ
54kcal
#オクラ
350kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
#ラーメン
#香味野菜
#にんにく
375kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
267kcal
187kcal
#とうもろこし
#茶碗蒸し
#鶏肉
#細ねぎ
#冷たいうどん
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