401kcal
約60分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#炊き込みご飯
504kcal
約90分
#レタス
#豚バラ薄切り肉
#炒めご飯
276kcal
#手羽元
#じゃがいも
584kcal
#豚肉
#きのこ
#たけのこ
#赤飯・おこわ
281kcal
-
#チャーハン
644kcal
#チンゲン菜
#スペアリブ
373kcal
約120分
#にんじん
361kcal
#あさり
186kcal
#豆腐
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
244kcal
338kcal
#大根
#煮物(肉)
395kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
299kcal
#白菜
#しいたけ
#えび
485kcal
372kcal
403kcal
#ハム
374kcal
#れんこん
379kcal
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