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372
366kcal
約90分
#牛ひき肉
#炊き込みご飯
313kcal
約30分
#チーズ
#しいたけ
#合いびき肉
#ハンバーグ
252kcal
#鶏ひき肉
#つくね
193kcal
#白菜
494kcal
#トマト
#里芋
#ミートグラタン
288kcal
180分〜
#ひき肉
326kcal
#油揚げ
#ねぎ
#はんぺん
411kcal
#豆腐
212kcal
340kcal
#パプリカ
#オムレツ
425kcal
#ミートローフ
200kcal
430kcal
約15分
#れんこん
#ナゲット
335kcal
約20分
#えび
343kcal
#厚揚げ
565kcal
#メンチカツ
750kcal
約60分
#ビビンバ
248kcal
#ピーマン
#炒め物(肉)
約10分
#キャベツ
374kcal
#大根
369kcal
#にんじん
423kcal
#なす
#しょうが
345kcal
251kcal
#たけのこ
368kcal
#春雨
#春雨スープ
268kcal
284kcal
#エリンギ
357kcal
#キムチ
228kcal
237kcal