349kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#厚揚げ
232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
95kcal
#キャベツ
#ベーコン
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
169kcal
#豚ひき肉
194kcal
#トマト
#ミネストローネ
222kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
#中華スープ
368kcal
186kcal
約40分
#鶏もも肉
#にんじん
#大根
#ごぼう
176kcal
161kcal
#ささみ
#卵スープ
353kcal
181kcal
167kcal
#鶏肉
#レタス
146kcal
103kcal
305kcal
#味噌汁
122kcal
#豆腐
#しいたけ
#えのき
171kcal
#なす
#ズッキーニ
599kcal
197kcal
361kcal
391kcal
187kcal
#ほうれん草
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
135kcal
#コンソメスープ
189kcal
#チンゲン菜
259kcal
約60分
#きのこ
#クリームスープ
279kcal
#小松菜
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