232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
215kcal
＃鶏ひき肉
＃ひじき
＃しょうが
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃春雨スープ
671kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃照り焼きチキン
146kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃もやし
95kcal
約15分
＃キャベツ
＃ベーコン
159kcal
＃チーズ
＃新玉ねぎ
＃コンソメスープ
158kcal
約20分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃加工肉
194kcal
＃トマト
＃ミネストローネ
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
122kcal
＃豆腐
＃中華料理
＃しいたけ
＃えのき
＃中華スープ
197kcal
＃豚ひき肉
144kcal
599kcal
＃豚肉
294kcal
113kcal
135kcal
103kcal
165kcal
391kcal
222kcal
＃キムチ
＃きのこ
＃クリームスープ
279kcal
＃小松菜
198kcal
＃ごぼう
＃吸い物
666kcal
＃ピーマン
＃ホイコーロー
290kcal
189kcal
＃チンゲン菜
256kcal
＃クリームシチュー
286kcal
239kcal
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