222kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
#中華スープ
232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
95kcal
約15分
#キャベツ
#ベーコン
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
167kcal
#鶏肉
#レタス
161kcal
#ささみ
#卵スープ
194kcal
#トマト
#ミネストローネ
146kcal
599kcal
#豚肉
#豆腐
176kcal
#大根
368kcal
353kcal
135kcal
#きのこ
#クリームスープ
279kcal
#小松菜
391kcal
#豚ひき肉
103kcal
181kcal
361kcal
#鶏もも肉
122kcal
#しいたけ
#えのき
237kcal
169kcal
303kcal
約20分
#チーズ
276kcal
#味噌汁
362kcal
#豆苗
#コンソメスープ
259kcal
約60分
189kcal
#チンゲン菜
349kcal
#厚揚げ
144kcal
159kcal
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