232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
161kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃グリーンピース
＃コンソメスープ
235kcal
＃白菜
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
95kcal
約15分
＃キャベツ
159kcal
＃新玉ねぎ
176kcal
＃大根
＃中華スープ
＃ささみ
＃卵スープ
194kcal
＃トマト
＃ミネストローネ
146kcal
＃豚こま切れ肉
＃もやし
169kcal
＃豚ひき肉
222kcal
368kcal
167kcal
＃鶏肉
＃レタス
197kcal
189kcal
＃チンゲン菜
298kcal
約40分
＃チーズ
279kcal
＃豚肉
＃小松菜
103kcal
353kcal
187kcal
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃しめじ
＃焼き物(肉)
704kcal
約20分
＃豚丼
599kcal
＃豆腐
135kcal
＃きのこ
＃クリームスープ
416kcal
144kcal
305kcal
＃味噌汁
122kcal
＃しいたけ
＃えのき
391kcal
349kcal
＃厚揚げ
1
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