3
373kcal
約60分
#鮭・サーモン
#しめじ
#炊き込みご飯
#しょうが
358kcal
#ホタテ
487kcal
約90分
#じゃがいも
359kcal
#ツナ缶
#油揚げ
#もずく
380kcal
#イワシ
398kcal
#サバ缶
#アスパラ
320kcal
#たこ
372kcal
#まいたけ
約120分
368kcal
#大葉
354kcal
#えのき
390kcal
#しいたけ
429kcal
#ブリ
361kcal
#ねぎ
#赤飯・おこわ
#あさり
#ピラフ
#牡蠣
306kcal
342kcal
318kcal
#ハマグリ
#貝類
337kcal
341kcal
#新しょうが
185kcal
約5分
#おにぎり
290kcal
#サバ
#鯖の味噌煮
349kcal
#ひじき
325kcal
#豆苗
302kcal
-
#細ねぎ
319kcal
無料アプリで開く