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約30分
#豚ひき肉
#もやし
#ねぎ
714kcal
約15分
#鶏ひき肉
#ひじき
#チャーハン
424kcal
#きのこ
#たけのこ
#春雨
821kcal
594kcal
60kcal
#水餃子
235kcal
#ひき肉
291kcal
376kcal
約20分
#なす
#炒め物(肉)
52kcal
#焼き餃子
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#シュウマイ
302kcal
約10分
#エリンギ
522kcal
#合いびき肉
57kcal
568kcal
#ラーメン
203kcal
#レタス
411kcal
112kcal
#チーズ
197kcal
369kcal
約40分
約90分
#小籠包
453kcal
#豆腐
#中華スープ
370kcal
#小松菜
#しいたけ
#まいたけ
#春雨スープ
631kcal
#春巻き
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#しめじ
#麻婆豆腐
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#ジャージャー麺
184kcal
#ピーマン
#炒め物(野菜)
332kcal
200kcal
309kcal
#しょうが
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