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674kcal
約30分
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
-
約20分
403kcal
約15分
＃もやし
＃トマト
341kcal
＃牛肉
216kcal
＃モロヘイヤ
＃鶏ひき肉
486kcal
＃しめじ
＃マッシュルーム
＃牛ひき肉
445kcal
＃玉ねぎ
＃ほうれん草
313kcal
468kcal
＃チーズ
585kcal
＃ひき肉
433kcal
446kcal
180分〜
386kcal
＃豚肉
＃豆類
＃れんこん
＃豆腐
230kcal
＃とうもろこし
373kcal
約40分
411kcal
207kcal
＃豚ひき肉
＃ねぎ
＃よく使う野菜
542kcal
560kcal
401kcal
93kcal
96kcal
約60分
300kcal
983kcal
460kcal
374kcal
479kcal
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