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約15分
＃ハンバーグ
422kcal
180分〜
＃合いびき肉
413kcal
約20分
＃牛ひき肉
403kcal
約30分
618kcal
＃豆腐
＃水菜
＃しめじ
423kcal
＃菜の花・菜花
＃鶏ひき肉
244kcal
＃玉ねぎ
＃いんげん
＃えのき
585kcal
＃チーズ
339kcal
＃豆腐ハンバーグ
587kcal
＃パプリカ
320kcal
＃白菜
＃豆苗
675kcal
98kcal
＃トマト
645kcal
411kcal
378kcal
478kcal
531kcal
681kcal
約40分
391kcal
＃にんじん
＃キャベツ
568kcal
＃ブロッコリー
567kcal
＃マッシュルーム
393kcal
470kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
323kcal
＃豚ひき肉
＃モロヘイヤ
499kcal
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トマト煮込みハンバーグ
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