DELISH KITCHEN

食物繊維1人分2.7g♪

いわしと夏野菜の蒸し焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    305kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

「トマト」の基本

「なす」の基本

「ズッキーニ」の基本