香ばしさがいい！
ほうれん草のきな粉あえ
きな粉とほうれん草ありそうでなかった組み合わせです♪ きな粉の香ばしさがあと引く味わい！
カロリー
32kcal
炭水化物
4.2g
脂質
1g
たんぱく質
2.6g
糖質
1.8g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れ、しんなりするまで加熱し、水にさらし、水気を切り、食べやすい大きさにきる。
2
ボウルに☆、ほうれん草を入れ混ぜて完成。
レビュー
4.1
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- きな粉があったので作りました 冷凍ほうれん草なのでレンジで解凍加熱しています きな粉と味噌のダブル大豆が相性よく香ばしさが美味しかったです
クロワッサン
お弁当用に作りました。 ☆の調味料を混ぜた時、動画のようにならずすごく粉っぽくて不安になりましたが、ほうれん草を入れて混ぜたらきちんと混ざったので良かったです。 美味しくいただきました！ま〜坊
最初の何口かは、きな粉の美味しさと珍しさでまた作ろうかなと思いましたが、和え衣がダマになりそのダマを食べると辛いし、食べている途中で意外と飽きがきて・・こんな食べ方もあるんだと知ることが出来ただけでリピはないかな😒マルブレ
きな粉がダマになってしまいましたが、とてもおいしかったです‼️
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mist