香ばしさがいい！
ほうれん草のきな粉あえ
きな粉とほうれん草ありそうでなかった組み合わせです♪ きな粉の香ばしさがあと引く味わい！
カロリー
32kcal
炭水化物
4.2g
脂質
1g
たんぱく質
2.6g
糖質
1.8g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れ、しんなりするまで加熱し、水にさらし、水気を切り、食べやすい大きさにきる。
2
ボウルに☆、ほうれん草を入れ混ぜて完成。
レビュー
4.0
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- きなこがダマになってしまいましたが、意外と美味しかったです♡ こんな味付けもたまに新鮮で良いなと思いました。
mist
きな粉があったので作りました 冷凍ほうれん草なのでレンジで解凍加熱しています きな粉と味噌のダブル大豆が相性よく香ばしさが美味しかったですクロワッサン
お弁当用に作りました。 ☆の調味料を混ぜた時、動画のようにならずすごく粉っぽくて不安になりましたが、ほうれん草を入れて混ぜたらきちんと混ざったので良かったです。 美味しくいただきました！れあそん
きな粉って余りがち
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ゆうこ