DELISH KITCHEN

桜えびで風味良く♪
ニラ玉風卵焼き

3.8

調理時間

15

費用目安

100前後

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桜えび入りで風味が良い! ごま油で焼く中華風の卵焼き! おかずやお弁当の1品にどうぞ♪

  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

    0.6g

  • 脂質

    10.6g

  • たんぱく質

    10.9g

  • 糖質

    0.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 3個
  • ニラ 1本
  • 桜えび 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • 適量
  • サラダ油小さじ1

手順

  1. 1

    ニラはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ニラ、桜えび、鶏ガラスープの素、酒、塩を加え混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器に少量のサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで拭き取り2を1/3流し入れる。

  4. 4

    3が焼けたら丸めて端に寄せ形を整えて、油をひきキッチンペーパーで拭き取り、同様に2回繰り返す。食べやすい大きさに切って完成。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • 胡水

    桜えびが香ばしくて美味しかったです。
  • 食べるの好き

    オキアミを消費したくて、桜えびのかわりにオキアミをつかいました。 プレーンな卵焼きが好きな子供達も美味しく食べました。

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