桜えびで風味良く♪
ニラ玉風卵焼き
桜えび入りで風味が良い！ ごま油で焼く中華風の卵焼き！ おかずやお弁当の1品にどうぞ♪
- 調理時間 約15分
カロリー
149kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラはみじん切りにする。
2.
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ニラ、桜えび、鶏ガラスープの素、酒、塩を加え混ぜる。
3.
卵焼き器に少量のサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで拭き取り2を1/3流し入れる。
4.
3が焼けたら丸めて端に寄せ形を整えて、油をひきキッチンペーパーで拭き取り、同様に2回繰り返す。食べやすい大きさに切って完成。
レビュー
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