桜えびで風味良く♪
ニラ玉風卵焼き
桜えび入りで風味が良い! ごま油で焼く中華風の卵焼き! おかずやお弁当の1品にどうぞ♪
カロリー
149kcal
炭水化物
0.6g
脂質
10.6g
たんぱく質
10.9g
糖質
0.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラはみじん切りにする。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ニラ、桜えび、鶏ガラスープの素、酒、塩を加え混ぜる。
3
卵焼き器に少量のサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで拭き取り2を1/3流し入れる。
4
3が焼けたら丸めて端に寄せ形を整えて、油をひきキッチンペーパーで拭き取り、同様に2回繰り返す。食べやすい大きさに切って完成。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 桜えびが香ばしくて美味しかったです。
食べるの好き
オキアミを消費したくて、桜えびのかわりにオキアミをつかいました。 プレーンな卵焼きが好きな子供達も美味しく食べました。
胡水