きゅうりと長芋のみょうがあえ

辛さ引き立つ！ ミョウガと厚揚げのコチュジャン和え

厚揚げ みょうが きゅうり 塩 コチュジャン 酢 砂糖 しょ...

香ばしい味わい♪ 焼き棒々鶏うどん

冷凍うどん 鶏もも肉 塩こしょう きゅうり 塩 もやし みょ...

シャキシャキ！さっぱり♡ たたききゅうりとみょうがの香...

きゅうり みょうが しょうが 白ごま 塩 ごま油 塩昆布

簡単さっぱり料理！ うなぎのちらし寿司

うなぎのかば焼き きゅうり 大葉 みょうが 卵 塩 みりん ...

簡単！さっぱり！ 冷やし鶏の薬味うどん

うどん（冷凍） ささみ きゅうり 大葉 みょうが 白いりごま...

夏野菜たっぷり！ 山形だし風冷奴

絹豆腐 なす みょうが 大葉 きゅうり オクラ とろろ昆布...

コクうまつけ汁！ 豆乳ごまみそつゆ

そうめん きゅうり みょうが 塩 白すりごま みそ 豆乳 か...

山椒の辛みで食欲が進む！ きゅうりとなすの山椒だれ

きゅうり なす みょうが ちりめんじゃこ 白いりごま しょう...

野菜をモリモリ食べよう！ トマトとオクラのさっぱりサラダ

きゅうり トマト オクラ みょうが 砂糖 酢 しょうゆ ご...

暑い夏を吹っ飛ばせ！ 簡単きゅうりとツナ冷や汁

白ごはん きゅうり ツナ缶 みょうが 大葉 みそ 白いりごま...

夏に食べたい一品♪ 冷や汁

あじの干物 きゅうり みょうが 大葉 すりごま みそ 冷水 ...

混ぜて簡単ヘルシー！ きゅうり納豆塩昆布ごはん

白ごはん きゅうり 納豆[たれ付き] 塩昆布 みょうが たく...

爽やかな風味がクセになる！ きゅうりとみょうがの浅漬け

きゅうり みょうが しょうが 塩 ごま油 白いりごま

梅が隠し味！ きゅうりと肉そぼろ蕎麦

ゆでそば 鶏ひき肉 きゅうり みょうが 梅干し 細ねぎ 酒 ...

さっぱりだれで！ 鮭のから揚げ梅とろろだれ

生鮭[切り身] おろしにんにく 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

夏にぴったり♪ マグロと長芋のネバネバそうめん

そうめん マグロ(刺身切り落とし) 長いも オクラ みょう...