風味良くなる!
スズキのソテーマスタードソース
いつものソテーをちょっとアレンジ♪マスタードソースをかければ風味が出ますよ!あっさりしたスズキに良く合います。
カロリー
225kcal
炭水化物
2g
脂質
15g
たんぱく質
17g
糖質
2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
スズキは両面に塩こしょうをふる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、スズキを皮目を下にして中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、焼き色がついたら取り出す。
3
余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、☆を入れてひと煮立ちさせてマスタードソースを作る。
4
器にスズキを盛り付け、マスタードソースをかける。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 作り方が簡単だけど、ちょっとおしゃれで手が込んでる感演出できます!ソースはマスタードの酸味にバターのコクがベストマッチ!大好きなあの人にあ〜ん♡してあげたい一品です!
なみ
簡単で美味しかったです♪
ぽんみえ