さっと作れる♪
ズッキーニのソテー
3.5
(4件)
調理時間
約10分
カロリー
67kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.4g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
1.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ズッキーニのソテーのご紹介です♪油でさっと焼いて塩こしょうで味をつけるだけのシンプルなレシピ。シンプルだからこそズッキーニのうまみが味わえます♪
手順
1
ズッキーニは両端を切り落として1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて強めの中火で熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、さっと焼く。
3
塩、こしょうを加えてさっと炒める。
レビュー
3.5
(4件)
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