デリッシュキッチン

おもてなしに♪
パプリカカップのタルタル焼き

4.0

調理時間

30

費用目安

400前後

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見た目がかわいい一品! 簡単なのに豪華に見えて、褒められること間違いなし! パーティーにいかがでしょうか♪

  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

    16g

  • 脂質

    25.2g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは横半分に切り、へた、種を取り除く。下半分の底を薄く切って器にして、上半分は5mm角に切る。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。ソーセージは斜め薄切りにする。ゆで卵は粗いみじん切りにする。

  3. 3

    耐熱容器にソーセージを入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで20秒加熱して粗熱をとる。

    ポイント

    そのまま加熱すると食材が破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。切り込みを入れたり、穴をあけてから加熱しましょう。また加熱時間は、一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

  4. 4

    3にゆで卵、玉ねぎ、パプリカ、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。

  5. 5

    パプリカに4を等分に入れる。天板にのせてアルミホイルを被せ、トースターでパプリカが柔らかくなるまで20分焼く。器に盛り、パセリをのせる。

注意事項

・レンジ調理は食材の特性によって発火や破裂といった思わぬ事故につながるリスクがあるため、注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」内にある【電子レンジ調理について】こちらからご確認いただけます。

よくある質問

  • Q

    卵は別のもので代用できますか?

    A

    えびやほたて、ブロックタイプのツナなどにしていただいても美味しくお召し上がりいただけます。 野菜の場合は、1cm角に切ってレンジ加熱したじゃがいもなどにしてもおすすめです。

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