デリッシュキッチン

卵がとろける♪
焼きキャベツのチーズソースがけ

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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蒸し焼きにして甘さを引き出したキャベツにコクのあるチーズソースをかけた一品!卵を絡めて食べると濃厚さが増します。キャベツをたくさん食べたいときにおすすめです♪

  • カロリー

    201kcal

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    15.3g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは切り口を下にして4等分の放射状に切る(くし形切り)。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(チーズソース)。

  4. 4

    同じフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで炒め、取り出す。キャベツを並べ入れ、焼き色がつくまで2分ほど焼き、裏返して焼き色がつくまで2分ほど焼く。水(分量外:大さじ1)を加え、ふたをして1分ほど弱火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    器にキャベツ、ベーコンを盛る。温泉卵をのせてチーズソースをかけ、こしょうをふる。

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