酸味がアクセント!
キウイきんとん
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
甘酸っぱいキウイが相性ばっちり! 甘すぎないので食べやすい。 レンジで手軽につくれます、そのままおやつにもどうぞ!
カロリー
253kcal
炭水化物
63.5g
脂質
0.5g
たんぱく質
1.3g
糖質
59.8g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キウイは皮をむき一口大に切り、さつまいもは3等分に切り皮を厚めにむき、1cm幅に切る。水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
2
熱いうちにつぶし、はちみつ、塩、水を入れてよく混ぜる。ラップをせず、600Wのレンジで1分加熱する。よく練り冷ます。
3
キウイを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。
レビュー
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(2件)
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