DELISH KITCHEN

酸味がアクセント!
キウイきんとん

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(2件)

調理時間

20

費用目安

300前後

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甘酸っぱいキウイが相性ばっちり! 甘すぎないので食べやすい。 レンジで手軽につくれます、そのままおやつにもどうぞ!

  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

    63.5g

  • 脂質

    0.5g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    59.8g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キウイは皮をむき一口大に切り、さつまいもは3等分に切り皮を厚めにむき、1cm幅に切る。水にさらして水気を切る。耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    熱いうちにつぶし、はちみつ、塩、水を入れてよく混ぜる。ラップをせず、600Wのレンジで1分加熱する。よく練り冷ます。

  3. 3

    キウイを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。

レビュー

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(2件)
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