副菜に！和風だし香る♪
油揚げといんげんの煮物
調理時間
約10分
カロリー
46kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.1g
脂質
2.4g
たんぱく質
3.4g
糖質
2.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと煮るだけ簡単メニュー！ 和風の味付けで食べやすく！ 一品足りない時にぜひ作ってください！
手順
1
いんげんは食べやすい大きさに切る。油揚げはキッチンペーパーで油を余分な油を拭き取り、食べやすい大きさに切る。
2
鍋に☆を入れて中火で加熱する。
3
沸騰したら油揚げ、いんげんを加えて5分加熱して完成。
レビュー
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- イチョウ薄切りの大根と子供が育てたさやいんげんをこの2倍のレシピで煮ました。 だしの素を気持ち多めにいれるくらいが我が家にはちょうどよかったです♪ 美味しくいただきました！
el
醤油味の煮物。少し物足りない味だった。醤油減らして顆粒だし増やしたほうがいいのかな？パルまま
簡単に出来ましたが、薄味好きなので、醤油おおさじ1では、濃かったです。我が家は半分の醤油で良いかな？
りえ