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  • ハロウィン特集

副菜に!和風だし香る♪

油揚げといんげんの煮物

さっと煮るだけ簡単メニュー! 和風の味付けで食べやすく! 一品足りない時にぜひ作ってください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    46kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いんげんは食べやすい大きさに切る。油揚げはキッチンペーパーで油を余分な油を拭き取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で加熱する。

  3. 3.

    沸騰したら油揚げ、いんげんを加えて5分加熱して完成。

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大豆加工品 油揚げ