副菜に！和風だし香る♪
油揚げといんげんの煮物
さっと煮るだけ簡単メニュー！ 和風の味付けで食べやすく！ 一品足りない時にぜひ作ってください！
- 調理時間 約10分
-
カロリー
46kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
いんげんは食べやすい大きさに切る。油揚げはキッチンペーパーで油を余分な油を拭き取り、食べやすい大きさに切る。
2.
鍋に☆を入れて中火で加熱する。
3.
沸騰したら油揚げ、いんげんを加えて5分加熱して完成。