1. レンジで簡単♪さつまいもとチーズのマスタードあえ

レンジで簡単♪

さつまいもとチーズのマスタードあえ

食べやすい大きさに切ったさつまいもにチーズをちぎって加える簡単副菜のご紹介です!ワインにもぴったり♪あと一品に悩んだときにおすすめのお手軽な一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • プロセスチーズ2個(30g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • オリーブオイル小さじ1

作り方

  1. 1.

    さつまいも端から斜めに包丁を入れて、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。水に5分ほどさらして水気を軽く切る。耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱して粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆、プロセスチーズをちぎり入れて混ぜ、さつまいもを加えてあえる。

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