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ご飯のおともに!

ささみとねぎの照り焼き

簡単に作れる照り焼きのレシピです。 甘辛の味付けが淡白なささみにぴったりです♪ ご飯のおともにぜひどうぞ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    199kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    ねぎは斜め薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で炒め、 ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて炒め合わせ、白いりごまを加えて全体に混ぜる。

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