彩りきれいな満足おかず!
鶏と旬野菜のだしてり焼き
調理時間
約15分
カロリー
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費用目安
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- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コロコロ鶏肉とカラフル野菜が食卓に映える♪ 本つゆ1本で簡単にバランスよく仕上げます。 お弁当のおかずにも便利な1品です。
手順
1
鶏肉はひと口大に切る。
2
赤パプリカ、黄パプリカは乱切りにする。ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、強火で鶏肉を皮目から焼き、裏返して中火で肉に火が通るまで焼く。
4
赤パプリカ、黄パプリカ、ズッキーニを加えて、焼き色がつくまで焼く。
5
余分な油をキッチンベーパーでふき取り、キッコーマン濃いだし本つゆを加えて全体にからめながら焼く。
6
器に鶏肉、野菜を盛りつけ、残ったたれをかける。
レビュー
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- 2023/09/07 彩り豊かで、簡単♪ ただ味が我が家好みではなかったかな? 食べたのはパパとママだけだけど。 味塩コショウ振ったらもうちょっと美味しくなりそう。
ぐっち