1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. きゅうり
  5. 和えるだけ!ほたるいかとワカメの辛子酢味噌和え

和えるだけ!

ほたるいかとワカメの辛子酢味噌和え

材料も少なめで、家にありそうな材料で簡単にできちゃいます! ほたるいかと酢みその相性バッチリです!夕飯の小鉢にいかがですか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2人分の場合)

料理レシピ

材料 2〜3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    わかめは水(適量:分量外)で戻し、水気をしぼる。きゅうりは薄切りにする。

  2. 2.

    ほたるいかは軟骨、目玉、くちばしを取る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、1.、2.を加えてあえる。