おつまみに合う！
ホタルイカのにんにく醤油和え
調理時間
約10分
カロリー
46kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
1.7g
脂質
1.1g
たんぱく質
7g
糖質
1.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ホタルイカを薄切りにしたきゅうりとにんにく醤油で和えてさっぱりといただけます♪お酒のすすむ一品です。
手順
1
きゅうりは薄切りにする。
2
ホタルイカは、軟骨、目玉、くちばしを取る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ホタルイカ、きゅうりを加えてあえる。
マルブレ