DELISH KITCHEN

大根おろしでさっぱりと♪
ほたるいかと三つ葉のみぞれ和え

-

(1件)

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

箸休めにぴったりの爽やかな副菜のご紹介です!お好みで七味唐辛子をふるのもオススメですよ♪ホタルイカの美味しい時期に是非お試しください!

  • カロリー

    73kcal

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    1.4g

  • たんぱく質

    9g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    三つ葉は食べやすい大きさに切る。 大根はすりおろして水気を切る。

  2. 2

    ホタルイカは水洗いし、軟骨、目玉、くちばしを取る。

  3. 3

    ボウルにホタルイカ、ポン酢しょうゆを入れて混ぜ、大根おろし、三つ葉を加えてあえる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「大根」の基本

「三つ葉」の基本

「その他の魚料理」の基本