大根おろしでさっぱりと♪
ほたるいかと三つ葉のみぞれ和え
箸休めにぴったりの爽やかな副菜のご紹介です！お好みで七味唐辛子をふるのもオススメですよ♪ホタルイカの美味しい時期に是非お試しください！
- 調理時間 約15分
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カロリー
73kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
三つ葉は食べやすい大きさに切る。 大根はすりおろして水気を切る。
2.
ホタルイカは水洗いし、軟骨、目玉、くちばしを取る。
3.
ボウルにホタルイカ、ポン酢を入れて混ぜ、大根おろし、三つ葉を加えてあえる。