大根おろしでさっぱりと♪
ほたるいかと三つ葉のみぞれ和え
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
箸休めにぴったりの爽やかな副菜のご紹介です!お好みで七味唐辛子をふるのもオススメですよ♪ホタルイカの美味しい時期に是非お試しください!
カロリー
73kcal
炭水化物
5.7g
脂質
1.4g
たんぱく質
9g
糖質
4.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
三つ葉は食べやすい大きさに切る。 大根はすりおろして水気を切る。
2
ホタルイカは水洗いし、軟骨、目玉、くちばしを取る。
3
ボウルにホタルイカ、ポン酢しょうゆを入れて混ぜ、大根おろし、三つ葉を加えてあえる。
レビュー
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(1件)
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