しっとりジューシー！
ニジマスのムニエル

手順

1. 1

   レモンは、2等分の放射状に切り分ける。パセリは葉をとり、みじん切りにする。

2. 2

   ニジマスは内蔵を取り、腹ビレをハサミで切る。塩こしょうを表面、腹の中にふる。ニジマスの両面に薄力粉をふるう。

3. 3

   フライパンにサラダ油、無塩バターを入れて熱し、ニジマスを入れて中火できつね色になるまで焼き、裏返して同様にきつね色になるまで焼いて火を通す。

4. 4

   器にニジマスを盛り、フライパンに残った油を強火で熱して、大さじ1ずつニジマスにかける。パセリをふり、レモンを添える。