DELISH KITCHEN

簡単!スピードメニュー♪

えびともやしの塩炒め

4.5

(11件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    186kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    6.8g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

もやしはシャキッ、えびはプリプリ♪たれに片栗粉を加えると味がよくからみ、つややかな仕上がりになります。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • むきえび 200g
  • もやし 1袋
  • ピーマン 2個
  • しょうがのせん切り 1かけ分
  • 少々
  • サラダ油小さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油小さじ1/2
  • (下味)
  • 少々
  • こしょう少々
  • 片栗粉小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • (塩だれ)
  • 1/4カップ
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1/2
  • しょうゆ少々
  • 粗びき黒こしょう少々