DELISH KITCHEN

あえるだけの簡単サラダ!

にんじんのガーリックチーズサラダ

3.6

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    152kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.6g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

粉チーズでコクを出し、満足度アップ♪刻んだくるみなどを加えて食感にアクセントをプラスするのもオススメです!

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材料 【2人分】

  • にんじん 1本
  • ☆ドレッシング
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • パセリ[乾燥]少々
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 粉チーズ 大さじ1
  • レモン汁大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ2

手順

  1. 1

    にんじんは横半分に切って千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えて混ぜる。10分程おいて馴染ませる。

レビュー

3.6

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  • おトメ

    粉チーズのせいか、ちょっと塩辛く感じたので、次は味見してから塩を調整してみようと思います。

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