DELISH KITCHEN

めんつゆで簡単に!
豚バラ肉の甘酢炒め

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調理時間

15

費用目安

500前後

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調味料はめんつゆを使うことで少なめに♪野菜は玉ねぎやブロッコリーなどお好きな野菜でアレンジもできます。是非お試し下さい。

  • カロリー

    396kcal

  • 炭水化物

    10.3g

  • 脂質

    32.7g

  • たんぱく質

    12.5g

  • 糖質

    8g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切り、6〜7mm幅の斜め切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    なす、ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。☆を加え、炒め合わせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぴーちゃん

    4人分で作りました。 ネギの代わりに玉ねぎを使いました。 お酢があっさりさせてくれてとても美味しいです。

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「なす」の基本

「ねぎ」の基本

「豚バラ薄切り肉」の基本