DELISH KITCHEN
  1. レンチンチーズソースをつけて♪豚とまボール

レンチンチーズソースをつけて♪

豚とまボール

ミニトマトを豚こま切れ肉で包みました。とろーりチーズにディップして召し上がれ♪おつまみにもぴったりです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    449kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに豚肉、酒、塩こしょう、片栗粉を入れて揉み込み10等分にする。

  2. 2.

    ミニトマトを1の豚肉で包み、軽く握って肉を密着させる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で肉に火が通るまで炒める。

  4. 4.

    耐熱容器にスライスチーズをちぎり入れて牛乳を加え、ふんわりとラップをして600Wで50秒加熱し、よく混ぜる(チーズソース)。

  5. 5.

    器に3を盛り、チーズソースを添える。

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