素材のおいしさを満喫!
山菜とたけのこの煮物
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
たけのこを薄く切ると味が染み込みやすくなります♪市販の山菜ミックスを使用して、時短で出来る一品です。
カロリー
101kcal
炭水化物
12.5g
脂質
2.7g
たんぱく質
6.3g
糖質
7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
山菜は水気を切る。
2
たけのこは穂先を食べやすい大きさに切る。残りは縦2等分にし、切り口を下にして5mm幅の薄切りにする。
3
油揚げはキッチンペーパーではさんで油をふきとり、横に2等分に切り、縦に1cm幅に切る。(短冊切り)
4
鍋に☆、たけのこを入れ、ふたをして煮立ったら弱火で10分煮る。山菜、油揚げを加えて中火で5分煮る。
レビュー
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