一本使って作る♪
セロリのごまふりかけ

4.8

調理時間

20

費用目安

300前後

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さっと炒めて作る簡単レシピ!ごま油といりごまを使用しご飯にぴったりのふりかけに仕上げました!

  • カロリー

    117kcal

  • 炭水化物

    9.9g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    8.8g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    セロリは葉と茎に切り分け、粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、セロリ、ちりめんじゃこを入れてセロリがしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    ☆を加えて水気がなくなるまで炒める。

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