副菜に！
セロリとこんにゃくの甘辛炒め
セロリとこんにゃくを炒めて甘辛く味付けしました！ ご飯のおともにぴったりな一品です♪ もう一品欲しい時におすすめ！
- 調理時間 約15分
カロリー
60kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
セロリは筋を取り、茎を斜め薄切りにして、葉は1cm幅に切る。
2.
こんにゃくは縦半分に切り薄切りにする。
3.
鍋に水、こんにゃくを入れて熱し、沸騰したら約2分ゆで、水気を切る。
4.
フライパンにごま油、唐辛子を入れて熱し、こんにゃくを加えてさっと炒め、セロリの茎を加えてしんなりするまで中火で炒める。
5.
☆を加えて炒め合わせる。
6.
セロリの葉を加えてさっと炒める。
レビュー
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