DELISH KITCHEN
  1. 副菜に!セロリとこんにゃくの甘辛炒め

副菜に!

セロリとこんにゃくの甘辛炒め

セロリとこんにゃくを炒めて甘辛く味付けしました! ご飯のおともにぴったりな一品です♪ もう一品欲しい時におすすめ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • セロリ 1本
  • こんにゃく 1枚(270g)
  • 唐辛子(輪切り)小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2

作り方

  1. 1.

    セロリは筋を取り、茎を斜め薄切りにして、葉は1cm幅に切る。

  2. 2.

    こんにゃくは縦半分に切り薄切りにする。

  3. 3.

    鍋に水、こんにゃくを入れて熱し、沸騰したら約2分ゆで、水気を切る。

  4. 4.

    フライパンにごま油、唐辛子を入れて熱し、こんにゃくを加えてさっと炒め、セロリの茎を加えてしんなりするまで中火で炒める。

  5. 5.

    ☆を加えて炒め合わせる。

  6. 6.

    セロリの葉を加えてさっと炒める。

レビュー

(1件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう

「こんにゃく」の基本

「その他の野菜料理」の基本