ひらひらにんじん♪
豚肉とにんじんの甘酢炒め
調理時間
約30分
カロリー
255kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.5g
脂質
15.7g
たんぱく質
15.4g
糖質
8.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんじんをピーラーでひらひらにすることで、食感も楽しめます。甘酢炒めなので、さっぱりといただける、お手軽レシピです♪
手順
1
豚肉は塩こしょうをまぶす。
2
にんじんは皮をむき、上下を切り落としてピーラーで1cm幅の帯状になるように削る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらにんじんを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせ、器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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- 美味しいしにんじんが消化できて ありがたかったです
ドラちゃん
（量2倍） 料理初心者ですが忠実に手順に従えば美味しく出来上がりました！ 自分は食べ盛りなので1人で2倍の量でもちょうど良かったです！ハマチ大好き
人参をたっぷり食べられました。まり
人参はピーラーではなく包丁で薄切りにして使いました 。簡単にできて美味しかったです。
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おもち