DELISH KITCHEN

2品で大満足♪
里芋の味噌田楽

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調理時間

20

費用目安

200前後

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白みそが優しい味わいの味噌田楽です。味噌田楽は大根やかぶのふろふきにもアレンジできます♪千切りにしたゆずの皮をちらすことでより爽やかになり、おいしく召し上がれます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    25.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 里芋 4個(240g)
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 白いりごま少々
  • ☆田楽味噌調味料
  • みりん大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 白みそ大さじ2と1/2

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