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    なめことちくわの辛みそ和え

    お酒のおつまみにも合う一品! ささっとできるお手軽レシピ! ごはんのおかずにも最適♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      172kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      なめこは洗って耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、600Wで1分30秒加熱し水気をよく切る。

    2. 2.

      細ねぎは刻む。ちくわは食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

    4. 4.

      ちくわ、細ねぎ、しらすを加えて混ぜ合わせて完成。

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    おつまみ