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ほんのり辛くて大人味♪

なめことちくわの辛みそ和え

お酒のおつまみにも合う一品! ささっとできるお手軽レシピ! ごはんのおかずにも最適♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なめこは洗って耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、600Wで1分30秒加熱し水気をよく切る。

  2. 2.

    細ねぎは刻む。ちくわは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。

  4. 4.

    ちくわ、細ねぎ、しらすを加えて混ぜ合わせて完成。

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