胃に優しい!
タラと豆腐の中華あん
調理時間
約20分
カロリー
190kcal
費用目安
-
炭水化物
17.7g
脂質
2.6g
たんぱく質
22.7g
糖質
15.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ケチャップが入った甘酸っぱい中華あんがタラに絡み、お箸がすすむ主菜レシピです!酸っぱすぎず、優しい味付けに仕上げました♪甘酢の調味料は天津飯などにも使えるので、ぜひアレンジしてみてください!
胃に優しい!
調理時間
約20分
カロリー
190kcal
費用目安
-
炭水化物
17.7g
脂質
2.6g
たんぱく質
22.7g
糖質
15.8g
塩分
1.8g
ケチャップが入った甘酸っぱい中華あんがタラに絡み、お箸がすすむ主菜レシピです!酸っぱすぎず、優しい味付けに仕上げました♪甘酢の調味料は天津飯などにも使えるので、ぜひアレンジしてみてください!