ガツンと濃厚！
にんにく味噌グラタン
にんにく好きの方におすすめしたいレシピです♪ ホワイトソースに味噌を加えることでコクをプラス！ ワインと一緒にぜひ♪
- 調理時間 -
カロリー
618kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。
2.
じゃがいもは一口大の大きさに切り、水に5分程さらして水気を切る。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱する。
3.
鶏肉は一口大の大きさに切る。
4.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、鶏肉を加えて色が変わるまで中火で炒め、玉ねぎを加えしんなりとするまで炒め、じゃがいもを加えさっと炒め合わせる。
5.
バター、にんにくを加えて炒め、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、牛乳、みそ、塩こしょうを加えて5分程煮る。
6.
耐熱皿に流し入れてピザ用チーズ、粉チーズをのせる。トースターで7〜10分焼き色がつくまで焼き、パセリを散らして完成。
