レンジでできる♪
ほうれん草の生姜和え
少ない材料でパパッと作れる一品のご紹介です！生姜が香り、食欲をそそります！箸休めやおつまみにもぴったり♪あっという間に出来上がるので、忙しいときに活躍してくれるレシピです！
カロリー
48kcal
炭水化物
5.1g
脂質
2.4g
たんぱく質
2.5g
糖質
2.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元に十字に切り込みを入れ、水を入れたボウルの中でふり洗いをする。ラップで包み、耐熱容器にのせて600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしっかりしぼる。根元を切り落として4cm幅に切る。
ポイント
ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。ほうれん草を加えて混ぜ、10分ほどおく。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
el